إليكم طريقة تحضير خبز الشعير للرجيم

المقادير

- دقيق : 270 غم (الشعير)

- دقيق القمح : 150 غراماً

- الدقيق الأبيض : 150 غراماً

- الخميرة الفورية : 10 غم

- سكر : نصف ملعقة صغيرة

- ماء دافئ : حسب الحاجة

- ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة

طريقة التحضير

ضعي دقيق الشعير ودقيق القمح والدّقيق الأبيض في وعاء كبير.

ماء الشعير: مشروب طبيعي لدعم فقدان الوزن وصحة الجسم

يُعد ماء الشعير، المستخلص من حبوب الشعير، خيارًا صحيًا طبيعيًا لمن يسعى إلى إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة.

إليكم طريقة تحضير خبز الشعير للرجيم

المقادير

- دقيق : 270 غم (الشعير)

- دقيق القمح : 150 غراماً

- الدقيق الأبيض : 150 غراماً

- الخميرة الفورية : 10 غم

- سكر : نصف ملعقة صغيرة

- ماء دافئ : حسب الحاجة

- ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة

طريقة التحضير

ضعي دقيق الشعير ودقيق القمح والدّقيق الأبيض في وعاء كبير.

إليكم طريقة تحضير خبز الشعير للرجيم

المقادير

- دقيق : 270 غم (الشعير)

- دقيق القمح : 150 غراماً

- الدقيق الأبيض : 150 غراماً

- الخميرة الفورية : 10 غم

- سكر : نصف ملعقة صغيرة

- ماء دافئ : حسب الحاجة

- ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة

طريقة التحضير

ضعي دقيق الشعير ودقيق القمح والدّقيق الأبيض في وعاء كبير.

كيف نحضّر شوربة الشعيرية مع البطاطا؟

المقادير:

- شعيرية : باكيت

- البطاطس : 2 حبة

- مرق دجاج : مكعب

- عصفر : ملعقة صغيرة

- ملح : رشّة

- فلفل أسود : رشّة

- زيت الذرة : ملعقة كبيرة

- ماء ساخن : حسب الحاجة

طريقة التحضير:

في قدر على نار متوسطة، سخني زيت الذرة، وأضيفي الشعيرية وقلبي حتى تتحمر قليلاً.

شوربة الشعيرية بالخضار... وصفة سهلة ولا غنى عنها في رمضان

المقادير:

- شعيرية : نصف كوب

- الجزر : نصف كوب

- البازيلاء : نصف كوب

- البطاطس : نصف كوب (مكعبات)

- الزيت : 3 ملاعق كبيرة

- مرق دجاج : 5 اكواب

- البصل : نصف كوب (مفروم)

طريقة التحضير:

نحمر الشعيرية في قدر على النار بالزيت حتى يصبح لونها ذهبي.

جماعات إدلب تفجر في اسطنبول… وغارات إسرائيلية على مطار الشعيرات/ ترامب أول الخاسرين في الانتخابات الأميركية… وبايدن يحمي إدارته بأغلبية الشيوخ/ بعد فضيحة العجز عن قبول الهبة الإيرانية… مستشار ميقاتي: 10 ساعات في 10 ك 1

كتبت "البناء":

هز تفجير إسطنبول الذي حصد وفق كلام الرئيس التركي رجب طيب أردوغان 6 قتلى و53 جريحاً، المشهد الإقليمي، مع استبعاد المتابعين لفرضية وقوف الأحزاب الكردية المعارضة وراءه، رغم ما تناقلته بعض وسائل الإعلام التركية من اتهامات، والأرجحية برأي المصادر المتابعة تبقى بتوجيه أصابع الاتهام للجماعات المسلحة السورية التي تعمل تحت العباءة التركية، وبدأت تشعر بالأرض تتحرّك من تحتها، وتصاعد فرص التعاون بين الدولة التركية والحلف السوري الروسي الإيراني، بما ينهي الوضع الشاذ القائم في منطقة إدلب، والذي تتعيّش عليه هذه الجماعات المسلحة سياسياً ومالياً، وكان الانفجار قد استهدف في شارع الاستقلال المزدحم وسط اسطنبول، بُعيد الساعة الواحدة بتوقيت غرينيتش، في وقت كان حشد المارة كثيفًا، ويُذكر أنّ شارع الاستقلال استُهدف في سلسلة من الهجمات عامَي 2015 و2016.

صور بالأقمار الصناعية تبين أضرار القصف في قاعدة الشعيرات السورية

أظهرت صور ملتقطة بالأقمار الصناعية ضررا كبيرا في مطار الشعيرات العسكري السوري الذي تعرض للقصف نهاية الشهر الماضي، فيما قال موقع متخصص بالتصوير من الأقمار الصناعية إن "الضربة الجوية التي لحقت بالمطار تسببت بتعطيل شحنات إيرانية بشكل مؤقت".